El 20 de octubre pasado, en el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, la Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo (ACE) advirtió sobre el impacto de esta enfermedad silenciosa, estimando que hasta tres de cada 10 mujeres mayores de 50 años la padecen en el país. Un estudio nacional reveló que entre 2017 y 2021 se registraron más de 303 000 diagnósticos en mayores de 50 años, de los cuales el 92 % correspondieron a mujeres.

A nivel global, se calcula que una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años sufrirá una fractura osteoporótica a lo largo de su vida. El riesgo es significativamente mayor en mujeres tras la menopausia debido a la reducción de estrógenos, hormonas que protegen la estructura ósea.

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El doctor Andrés Felipe García Ramos, endocrinólogo y vocero de la ACE, explicó que la enfermedad suele avanzar sin síntomas hasta la aparición de una fractura. Según la Fundación Internacional de Osteoporosis, entre el 20 % y el 24 % de los pacientes con fractura de cadera fallece durante el primer año, mientras que uno de cada tres supervivientes pasa a depender de otras personas para sus actividades cotidianas.

Entre las señales de alerta se encuentran la pérdida de estatura, la curvatura en la espalda o sufrir fracturas ante caídas leves. La entidad médica recomienda realizar la densitometría ósea desde los 65 años en mujeres y los 70 en hombres, además de promover el consumo diario de 1000 a 1200 mg de calcio, niveles adecuados de vitamina D y ejercicio de fortalecimiento muscular al menos dos días a la semana.

Finalmente, el especialista enfatizó que la densidad ósea alcanza su punto máximo entre los 25 y 30 años, por lo que la prevención debe cultivarse desde la infancia y la juventud para crear reservas de cara a la vejez.

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